Be Fit 21 - Тренування вдома

Додаток для схуднення містить 6 програм тренувань для схуднення всього тіла на 21 день, які допоможуть вам зайнятися фітнесом вдома, схуднути швидко і безкоштовно в домашніх умовах,

прибрати живіт і боки, підтягнути груди, стегна та сідниці швидко.

Домашні тренування складаються з 50 різних домашніх вправ для схуднення, у тому числі для живота, боків, ніг, стегон, сідниць, які можна виконувати вдома і вони не займуть у вас багато часу.

Всі програми тренувань вдома у додатку для схуднення були розроблені професійними фітнес тренерами та поділені на три рівні складності:

Легкий – підходить для початківців.

Середній – призначений для людей знайомих із фізичними навантаженнями.

Важкий - підійде досвідченішим спортсменам, хто готовий випробувати себе.

Для формування корисної звички необхідний 21 день, тому кожна програма тренувань вдома розрахована на три тижні, щоб фізична активність

стала невід'ємною частиною вашого життя і допомогла вам знайти фігуру вашої мрії і допоможе в схудненні.

Кожен день на вас чекає новий план домашніх тренувань з різними домашніми вправами для того, щоб схуднути та спалити жир з живота, боків, ніг, стегон, сідниць у домашніх умовах, а також натренувати м'язи та красиву фігуру.

Особливості даної програми для схуднення:

- Програми тренувань вдома на все тіло

- Дієта для схуднення та спалювання жиру

- Заняття спортом вдома

- План домашніх тренувань на 21 день

- Ваш фітнес тренер вдома

- 50 домашніх вправ для схуднення та спалювання жиру, а також тренування всього тіла (вправи для схуднення боків, вправи для схуднення живота, вправи для преса, вправи для схуднення ніг та стегон, вправи для сідниць)

- Відео демонстрації домашніх вправ для схуднення, спалювання жиру та тренування м'язів всього тіла

- Досягнення для додаткової мотивації

- Додаток для тренування всього тіла, схуднення та спалювання жиру безкоштовно

- Тренування будинку для чоловіків та дівчат

Якщо у вас є певні обмеження: травми, головний біль, хвороби, перед вправами для схуднення проконсультуйтеся з лікарем.

Ми не несемо відповідальності за травми, які Ви можете отримати під час занять.